er wordt veel gewaarschuwd voor alcoholgebruik. En terecht! We moeten niet vergeten dat alcohol in de categorie van harddrugs valt. Overmatig gebruik heeft negatieve effecten op vrijwel het hele lichaam maar vooral op lever en hersenen. Bovendien is het goedje verslavend voor mensen die daar aanleg voor hebben en dat zijn er meer dan je denkt. Ook voor de ongeboren vrucht is het desastreus. Wie wel eens een zogenaamde booze-baby van een alcohol verslaafde moeder heeft gezien vergeet dat nooit meer.

Maar niet alles over alcoholgebruik is negatief. Matig gebruik blijkt een remmende werking te hebben op hart en vaatziekten, de grootste doodsoorzaak in de westerse wereld. Daarnaast heeft alcoholgebruik in onze cultuur een niet onbelangrijke functie verworven. Veel afspraken in de politiek en het zakenleven worden besproken bij, en beklonken met een borrel. Veel ruzies zijn bijgelegd, veel vriendschappen voor het leven gesloten met een glas in de hand. Ook lachen mensen meer als ze drinken en je raadt het al: van lachen knap je op, je hoge bloeddruk, je zwakke afweersysteem, je stress; alles verdwijnt, als sneeuw voor de zon door simpelweg lachen.

Het kennisinstutuut Bier (www.kennisinstituutbier.nl) in Wageningen verzamelt en verspreidt wetenschappelijke kennis m.b.t. bier en gezondheid. Het gaat dan om zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. De medewerkers aldaar hoeven niet ervaringsdeskundig te zijn; ze putten hun kennis eenvoudig uit wetenschappelijke literatuur uit binnen en buitenland.

In de web-publicatie van september j.l. meldt het instituut dat matige alcoholconsumptie het risico op verschillende vormen van dementie verlaagt met 23% ten opzichte van niet drinkers. Drieentwintig procent! Dat is nogal wat, je zou het er bijna om gaan doen.

Persoonlijk vergeet ik wel eens wat en ik wijt dat dan gekscherend aan de ouderdom, aan een beginnende dementie in combinatie met mijn grote hobby: bier. Ik ben n.l. een liefhebber van bijzondere bieren en wil in mijn vrije tijd nog wel eens een flinke ketel van het edele vocht brouwen. Het is begrijpelijk dat ik als gevolg daarvan wel eens een slok binnen krijg. Je hebt niet voor niets een hobby en je moet een beetje op de hoogte blijven van wat er zoal in wereld te vinden is.

Waar waren we gebleven? O ja, ik vergeet dus weleens wat. Maar het opvallende is dat ik weetjes als dit maar één keer hoef te horen om het de rest van mijn leven te onthouden. Misschien is ’t wel het vrolijke karakter van de mededeling die voor een gedegen inprenting in het geheugen zorgt. Een blijde boodschap die opvalt tussen de neerslachtige berichten in het dagelijks nieuws.

Maar ja, “matige alcoholconsumptie” betekent 2 glazen per dag voor mannen en 1 voor vrouwen. Bij meer wordt de kans op dementie juist weer groter. Maximaal twee glazen dus.... en kijk, dat vergeet ik nou steeds.

Groeten van Marcel